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Dein Weg zu mehr Lebensqualität

Jeder Körper ist einzigartig. Deshalb gibt es bei Ernährungsberatung Wien keine Standardlösungen. Wir entwickeln gemeinsam einen Plan, der sich in deinen Alltag integriert – ohne Verzicht, sondern mit Fokus auf das, was dir wirklich guttut.

Unsere Leistungen richten sich an Menschen, die nachhaltige Veränderung suchen, sei es durch eine persönliche Einzelberatung oder eine langfristige Betreuung.

Kickstart

Einmalig

Perfekt für den Start. Wir erfassen deinen aktuellen Status, deine Ziele und mögliche Hürden. Am Ende erhältst du konkrete, erste Schritte, die du sofort umsetzen kannst.

  • Umfangreiche Anamnese
  • Ernährungsanalyse
  • Erster Strategieplan
€ 129,-
Jetzt buchen

Begleitung

3 Monate

Für echte Veränderung. In wöchentlichen Sessions passen wir deinen Plan an, überwinden Plateaus und sorgen dafür, dass die Gewohnheiten im Alltag verankert bleiben.

  • 4 persönliche Termine
  • WhatsApp-Support
  • Individuelle Rezepte
€ 380,-
Buchen & Starten
Ernährungstagebuch und frische Lebensmittel

Ein Blick hinter die Kulissen

Echtität statt Standard: Wenn du zu uns kommst, beginnen wir nicht mit Kalorienzählen, sondern mit deiner Geschichte. Was isst du wirklich? Welche Rolle spielt Essen in deinem Leben? Diese Antworten sind der Schlüssel.

Vertrauen ist Basis: Eine unserer Klientinnen (mit Einverständnis geteilt) sagte nach der dritten Session: "Endlich verstehe ich, warum mein Körper auf bestimmte Dinge reagiert. Es geht nicht um Verbot, sondern um Verständnis." Genau das ist unsere Philosophie.

"Wir arbeiten mit dem Körper, nicht gegen ihn."

Mythos vs. Realität

"Ich muss hungern, um abzunehmen."

Fakt
Nein. Chronischer Hunger stresst den Körper. Wir setzen auf sattmachende Nährstoffe und eine Energiebilanz, die nachhaltig funktioniert – ohne Jojo-Effekt.

"Carbs sind der Feind."

Fakt
Komplexer Kohlenhydrate sind Energie-Lieferanten. Es geht um die Qualität und Timing, nicht um die Eliminierung. Wir zeigen dir, wann sie sinnvoll sind.

"Supplemente sind Pflicht."

Fakt
Erst die Nahrung, dann die Tablette. Wir schauen genau hin, ob ein Mangel vorliegt (z.B. Vitamin D oder B12) und ergänzen nur, was wirklich notwendig ist.

Transparente Kosten

Keine versteckten Gebühren. Die Preise beinhalten alle vereinbarten Leistungen inklusive der Erstellung deines individuellen Plans und der Nachbereitung durch die Praxis.

Alle Preise sind in Euro angegeben und gemäß § 6 Abs. 1 Z 27 UStG von der Umsatzsteuer befreit (Kleinunternehmerregelung).

Hast du Fragen zu den Leistungen? Schreib uns.

Zusatzleistungen

Notfall-Telefonat (15 Min) € 35,-
Wocheneinkauf & Meal Prep € 85,-
Blutwert-Analyse (Interpretation) € 60,-
Partner-Paket (Paarberatung) + 40% Aufschlag

Hinweis: Terminabsagen müssen mindestens 24 Stunden vorher erfolgen, andernfalls wird 50% des Honorars berechnet.

Bereit für den ersten Schritt?

Buche dein Kickstart-Paket direkt online oder vereinbare ein unverbindliches Kennenlern-Gespräch.

Online buchen Anrufen: +43 2742 753864
Mo-Fr: 09:00 - 18:00 Uhr